ヨガとは・本質&時間別の名前

ヨガとは「馬に馬具をつける」「車に馬をつなぐ」という意味の動詞から由来した語でありますが、そこから転じて「準備する」「調整する」「合一する」「結ぶ」というような意味で用いられていったとされています。

ヨガの本質は1点集中にあります。いまからすぐあなたが見ているPCをやめて側に横になって
何か一つ、あなたが気になることを考えてみてください。

きっと、次から次へと考えようとしていること以外のことがあなたの頭に浮かんでそして消えてその繰り返しが続きなかなか、はじめにあなたが考えようとした一つのテーマだけに集中することが思ったより簡単にいかず、難しく感じることでしょう。

この、取り留めのない心の動きを自らのコントロールすることにヨガをする本質があります。



おまけとしてヨガの時間別の呼び名を紹介しておきます。


夜の11時ごろにヨガをしていてふと気付いたのですが、その日は月がきれいに出ていて月明かりの元でヨガをしていました。そこで「ムーンヨガ」だなと思いついたのです。

そこで!

朝行うヨガを「モーニングヨガ」
昼行うヨガを「デイヨガ」
夜行うヨガを「ナイトヨガ」「ムーンヨガ」

と呼びます。

少しすらべて見たのですがこのようにハッキリと分類していないので私が勝手にまとめました。

なかなか響きも、いいのでヨガ仲間の間で使ってみて下さい。


 
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