ヨガ-あなたが知っておくべき基礎の基礎-

何をするにも考えて欲しい基礎の基礎!もちろんヨガもです。

これは全てに通じます。

「あなたが今してるのは現象に対してですが?それとも原因に対してですか?」

健康系のテレビ番組見ていてもときどき思います。それって現象に対してであって原因の解消になってない。


例えば肌荒れについて
体が固くて血行が悪くて肌荒れ起こっているのに体を軟くするんじゃなくてその現象に対して部分的に暖めるといいという結論になります。


もちろんどうしようもなくて今何とかしたいってのにはいいですけど長い目でみれば原因が解決してないから治らないことは明らかです。ずっと原因に対して対処していくだけ、そのうちにも体は固くなっていきます。


ちょっと強引な例だったけどそういうことってよく考えるとないですか?


どうも最近肌が荒れるけど何でだろう?この薬を塗れば、飲めば治る!

それではまた肌荒れができます。大事なのは原因!食生活、ストレス、睡眠運動などの原因に対して対処することでほんとに治ったといえるんです。


あなたに質問です

あなたは今クーラーをつけて部屋を冷やそうとしています、さて窓が開いてなかなか部屋が冷えません。あなたは「窓をしめますか」それとも「クーラーの出力を強くしますか」

「今してるのは原因と現象のどっちに対してなのか?」

以上

 
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