便秘解消法(危険)

便秘には私も悩まされていました。本に書いてあったり、テレビで紹介された方法を色々試してきました。ポイントはお金がかからずしかも、簡単な方法。

今回は、腹を下す方法です。

はじめに書いておきますが、これを実行して何かあっても責任はとれませんので単なる管理人の経験談としてお読み下さい。


ある時期によく腹を下していました。そこで思ったのです『これってもしかして便秘で悩んでる人にこの情報を伝えることができたら感謝?されるんじゃないか』と。

なぜなら、一日でも便秘になると出辛くなるのは便がワインのフタの水分を失ってふたになってしまっているからなのです。

そこで、気持ちは悪いけど腹を下して便がでればフタが外れたことになります。

なんと「簡単に腹を下せる」です。

薬物も腐った食品を食べることはもちろんしません。


ではその下す方法とは

1、まず寝る前に一杯の水を飲む
2、次に薄着になる(行けるとこまで)
3、窓を開ける(冬だったので十分冷えました。)

こので準備はOK

あとは眠りにつくだけです。そして翌朝、起きがけに一杯水を飲んでください。

時期くだります。
それからは規則正しい生活を送りましょう!!


なぜ下痢がおきる理由を知りたければ石原結實の本を読むことをお奨めします。

 
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