ストレスが原因の症状

ストレスは万病の元です。ストレスによってお菓子を食べた時の倍に血糖値があがることもありますし。

これってストレス?と思うことはよくあります。

・例えばある人に会ったのでその日一日気分が優れなかった。
・PCを何時間もしたあとは、体がだるい。意欲がなくなる。など

人は感情の動物です。もちろん他の動物も感情をもっていますが、感情が複雑ということです。


現代人は、最も影響をうけるストレスは間違いなくテクノストレス(パソコン、ケータイ)でしょう。
目を酷使しますのでストレスがものすごく掛かっています。

パソコンをしたあとなんだか、力が体から抜けていませんか?頭がぼ〜っとなりませんか?



さて、今回はストレスが体の各部にどのように症状としてあらわれるかを紹介しますので参考にして下さい。

全身 微熱、だるさ、倦怠感、不眠
神経 偏頭痛、筋緊張性頭痛、頭重感、乗り物酔い、めまい、しびれ、立ちくらみ
眼精疲労、まぶたのけいれん、ドライアイ
耳鳴りの一部
咽喉 咽喉の異物感
呼吸器 過喚起症状、息切れ、呼吸困難、咳
皮膚 かゆみ、円形脱毛、多汗
消化器 慢性胃炎、消化性潰瘍、神経性嘔吐、過敏性腸症状(下痢)食欲不振、過食
循環器 高血圧、低血圧、レイノー症状、不整脈の一部、動悸,頻脈、不整脈、胸痛
筋肉 筋肉痛、肩こり、腰痛
手が震えて文字が書けない、手のひら汗
泌尿器 神経性頻尿、残尿感



毎月愛読している健康ウォーキング2005年10月号 P8より引用




 
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